Seseorang yang merasakan ketegangan saat berbicara adalah alamiah adanya dan itu sehat. Namun bila ketegangan diluar batas atau diluar kontrol bisa mengacaukan pembicaraan alhasil maksud dan tujuan pembicaran tak tercapai dengan apa yang diharapkan. Nah gimana caranya mengontrol ketegangan, dan menjadikan bicara anda efektif dan sesuai keinginan, mari simak keterangan dibawah ini:
1. Kuasai Ruangan Bicara
Berupayalah agar anda familiar dengan ruangan tempat dimana anda akan biacara, datanglah lebih awal, berjalan-jalan disekitar area biacara, dan berlatihlah dengan mikrofon atau alat visual lainnya
Bertegursapalah dengan beberapa orang audience, ingat dalam komunikasi jauh akan lebih nyaman dan
mudah bila kita berbicara dengan sekelompok teman dari pada dengan sekelompok orang asing yang tak dikenal.
mudah bila kita berbicara dengan sekelompok teman dari pada dengan sekelompok orang asing yang tak dikenal.
3. Kuasai Materi
Pembicara yang tidak menguasai materi sudah tentu tidak akan nyaman dengan materi yang akan disampaikannya, timbulah perasaan was-was, gerogi, takut ini dan itu bahkan merusak rasa percaya diri saat tampil di depan umum. Nah supaya ini tidak terjadi, usahakan beberapa hari sebelum tampil latihan dirumah atau didepan cermin kalau bisa dihadapan teman anda dan minta komentar dari mereka sehingga anda mendapat masukan tentang hal-hal yang harus diperbaiki dan ditingkatkan.
4. Rileks
Kurangi ketegangan dengan latihan relaksasi, atau saat ketegangan itu muncul anda juga bisa menarik nafas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan lahan, lakukan sebanyak 3 kali. hal ini dapat mengurangi ketegangan.
5. Visualisasikan Sesi Bicara
Bayangkanlah diri anda berbicara dengan suara keras, jelas dan penuh keyakinan
6. Katahuilah Bahwa Audience Ingin Anda Sukses
Aundince ingin ada kelihatan menarik, menghibur, informatif dan sukses menyampaikan hasil pembicaan anda. mereka tidak ingin anda gagal
7. Jangan Meminta Maaf
Bila anda tegang hindari ketegangan anda diketahui oleh audience, bila anda tidak merasa nyaman usahakan ketidak nyamanan anda tidak diketahui mereka, bila anda meminta maaf mungkin karena tidak menguasai materi atau karena hal lainnya maka itu hanya akan mengajak audience berfikir ke arah yang negatif tentang anda bahkan memperganaruhi reputasi anda dihadapan umum
8. Konsentrasi Pada Pesan Bukan Pada Media
Jangan berfokus pada ketegangan anda, fokuslah pada pesan dan audience anda. Ketegangan anda akan menyurut
9. Ubahlah Ketegangan Menjadi Energi Positif
Transformasikan ketegangan anda menjadi vitalitas atau antusiasme. Misal bila anda sedang gerogi atau mengalami hal yang rasanya mengganjal bila anda pasrah dengan keadaan maka anda merasa tak berarti dihadapan umum, namun hal ini bisa menjadi menarik bia anda memanfaatkan momen tersebut untuk menghasilkan sebuah lelucon atau gurauan kecil yang mampu membuat audience merasa terkesan.
10. Perbanyak Pengalaman
Pengalaman akan membangun percaya diri dan percaya diri adalah kunci efektifitas bicara.
Selamat mencoba, semoga artikel ini bermanfaat. Wassalam
Dikutip dari :
Seni Berbicara dan Berkomunikasi Karya Choki Wijaya, 2010.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silakan tinggalkan komentar anda disini: